Crosspower

Eine motivierende Mix-Power-Stunde Cardio-Fitness und Kräftigung der Muskeln. Die Kräftigung der Muskeln kann gegen Osteoporose vorbeugen. Das Cardio-Training hilft den Herzkreislauf aufrecht zu erhalten.

Eine Stunde um sich richtig auszupowern und seine Höchstleistung zu verbessern.